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跨电网拓展活动更多的是考验人的学习能力
来源：重庆拓展 发布时间：2021年01月22日
拓展训练中的许多项目都充满了乐趣。这些游戏不仅可以考验每个人的反应能力，还能体现每个人的团队凝聚力。比如穿越电网的游戏，要求一群学生从一个电网穿越到另一个电网，穿越的时候不能触碰电网。只要一个人触碰电网，游戏就会失败。所以这些项目考验着我们的细心和耐心，大家一定要非常团结，保证大家都不会碰电网。
跨电网拓展活动更多的是考验人的学习能力，以及如何尽快解决问题。很多人在使用中间通道的时候不知道怎么用。如果资源利用率不能满足要求，它们可能会失败。玩这个游戏一定要提前准备好，扎好头发。有的鞋带长或者不方便过电网，需要脱鞋。衣服上也有一些物品需要注意。任务其实看起来很难，但是掌握传球姿势就没那么难了。
电网上有大大小小的孔洞，在使用和分配上需要合理的分工，有一定的时间限制，不能让人直接穿，要多考虑安排，争取一次通过方便。不清楚就要和团队商量清楚，知道怎么办，不断解决问题而不是抱怨，这样只会迷惑军队士气，解决不了问题。
户外训练或户外运动后，身体会有一定程度的疲劳，主要表现在三个方面：肌肉疲劳、神经疲劳和内脏疲劳。运动后有疲劳是正常的，但如果疲劳不能及时消除，会影响学习和生活，损害身体。如何加快消除疲劳？
1.保证睡眠。
是睡眠时消除疲劳，恢复体力的好方法。睡眠时大脑皮层兴奋过程减少，体内分解代谢处于较低水平，而合成代谢过程相对较高，有利于体内能量的积累。
2.完成活动和肌肉按摩。
整理活动和肌肉按摩是消除疲劳、促进身体恢复的好方法。教练员和运动员应该给予足够的重视。完成活动可以放松肌肉，避免因局部循环障碍而影响代谢过程。
跨电网拓展活动更多的是考验人的学习能力，以及如何尽快解决问题。很多人在使用中间通道的时候不知道怎么用。如果资源利用率不能满足要求，它们可能会失败。玩这个游戏一定要提前准备好，扎好头发。有的鞋带长或者不方便过电网，需要脱鞋。衣服上也有一些物品需要注意。任务其实看起来很难，但是掌握传球姿势就没那么难了。
电网上有大大小小的孔洞，在使用和分配上需要合理的分工，有一定的时间限制，不能让人直接穿，要多考虑安排，争取一次通过方便。不清楚就要和团队商量清楚，知道怎么办，不断解决问题而不是抱怨，这样只会迷惑军队士气，解决不了问题。
户外训练或户外运动后，身体会有一定程度的疲劳，主要表现在三个方面：肌肉疲劳、神经疲劳和内脏疲劳。运动后有疲劳是正常的，但如果疲劳不能及时消除，会影响学习和生活，损害身体。如何加快消除疲劳？
1.保证睡眠。
是睡眠时消除疲劳，恢复体力的好方法。睡眠时大脑皮层兴奋过程减少，体内分解代谢处于较低水平，而合成代谢过程相对较高，有利于体内能量的积累。
2.完成活动和肌肉按摩。
整理活动和肌肉按摩是消除疲劳、促进身体恢复的好方法。教练员和运动员应该给予足够的重视。完成活动可以放松肌肉，避免因局部循环障碍而影响代谢过程。
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